Je suis très négatif, c’est grave docteur ?
Que faire quand on est très négatif ? Et comment s'y prendre lorsqu'on veut changer ? Mise en perspective et bienveillance au rdv !
La relation à soi est le point de départ du développement personnel. Pour pouvoir être en paix avec les autres, il faut déjà l’être avec soi.
De même que pour écouter les autres, les aimer, les comprendre, communiquer avec eux, il faut déjà savoir s’écouter soi-même, s’aimer, se comprendre, et communiquer avec soi.
Nourrir la relation à soi c’est travailler son état d’esprit et consolider son estime de soi pour la rendre plus haute et stable. Le point de départ ? Apprendre à se connaître.
Que faire quand on est très négatif ? Et comment s'y prendre lorsqu'on veut changer ? Mise en perspective et bienveillance au rdv !
Tu te sens coupable de "trop pleurer"? Personne ne te comprend? Tu as honte et te sens en décalage? Alors cet article est pour toi !
L'hypersensibilité est pour beaucoup vécue comme une souffrance. Comment ces personnes très sensibles peuvent-elles en faire une force ?
Comment s'y prendre pour mieux gérer son temps et être ainsi moins débordé(e) au quotidien ? Quelles stratégies pour alléger son esprit ?
4 clés essentielles pour nourrir inspiration et créativité. Mieux comprendre la créativité grâce aux conseils des psychologues et artistes.
Que faire lorsque le passé s'accroche et nous empêche de profiter du présent ? Voici 3 étapes pour faire la paix avec ces parties de nous.
La forte sensibilité peut être douloureuse pour beaucoup d'hypersensibles qui se sentent démunis face à leurs émotions trop envahissantes.
Ah les "mauvaises" habitudes ! Comment faire pour s'en débarrasser ? Comment les remplacer par de "bonnes" habitudes ?
Le changement peut être long, déroutant, désagréable voir décourageant. Et pourtant on est plus souvent sur la bonne voie qu'on ne le croit !
Quels traitements face à la dépression ? Le médicament est-il le seule remède ? Comment faire pour aller mieux ?
Comment savoir si une personne est en dépression ? Et qu'est-ce donc exactement que la dépression ? Un premier aticle pour faire le point.
D'où vient la forte sensibilité ? Est-elle acquise ou innée ? Peut-on donner une réponse ? Est-ce la bonne question à se poser ?