2 pièges relationnels à éviter absolument
Deux pièges relationnels qui sabotent autant notre bien-être personnel que nos relations avec notre entourage.
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5 étapes pour s’affirmer sereinement quand on est hypersensible
S’affirmer sereinement en tant qu’hypersensible peut sembler un véritable défi, mais ce n’est pas une fatalité. Entre peur du conflit, besoin de validation externe et empathie débordante, les obstacles sont…
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Quelle voie professionnelle épanouissante pour un hypersensible ?
Introduction Quand on est hypersensible, le monde professionnel peut parfois ressembler à un parcours semé d’obstacles. Entre l’environnement bruyant des open-spaces, le stress des deadlines et le sentiment d’être déconnecté…
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Comment vivre sereinement avec sa forte empathie ?
Introduction As-tu déjà eu l'impression d'être une éponge émotionnelle ? Cette sensation d'absorber les sentiments de tout le monde autour de toi ? Et de ne plus savoir les distinguer…
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Apprendre à vivre dans le présent : le pouvoir du lâcher prise
Tu t'es déjà senti pris au piège dans les mailles serrées du passé ou écrasé par le poids de l'avenir ? 🕰️ Imagine un instant pouvoir t'évader de ces chaînes,…
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4 formes d’autosabotage quand on manque d’estime de soi
4 formes d’autosabotage les plus courantes chez les hypersensibles qui manquent d’estime d’eux-mêmes
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4 obstacles à l’écoute de l’autre
Quels sont les pièges à éviter pour être véritablement à l’écoute de l’autre ? Quels sont les intérêts d’une bonne écoute ?
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Comment faire pour lâcher prise ?
Lâcher prise demande une bonne estime de soi et une maîtrise suffisante de ses pensées. Avec persévérance et patience, c’est accessible !
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