Tu te sens souvent prisonnier de schémas relationnels répétitifs ? Il t’arrive de te sentir victimisé ? Ce comportement, même inconscient, peut épuiser nos relations et nous maintenir dans des…
Prendre à coeur les remarques des autres peut vite devenir un poids émotionnel qui affecte ta confiance en toi et ton bien-être. Si tu te sens souvent blessé ou perturbé…
Dans un monde où les interactions sociales sont constantes, on va inévitablement rencontrer des personnes dont les paroles ou les actions peuvent être blessantes. L'indélicatesse, qu'elle soit intentionnelle ou non,…
Introduction As-tu déjà eu la désagréable impression de te faire avoir parce que tu étais "trop gentil" ? Ou alors de te laisser marcher sur les pieds ? Qu'on profite…
Introduction As-tu déjà eu l'impression d'être une éponge émotionnelle ? Cette sensation d'absorber les sentiments de tout le monde autour de toi ? Et de ne plus savoir les distinguer…
Les critiques, ça pique ! Plus on est touché au plus profond et plus on peut être amené à sur-réagir ou au contraire à bouder. Dans tous les cas on…
4 formes d'autosabotage les plus courantes chez les hypersensibles qui manquent d'estime d'eux-mêmes
Deux pièges relationnels qui sabotent autant notre bien-être personnel que nos relations avec notre entourage.
4 traits de la mauvaise estime de soi qui nuisent aux relations : manque d'affirmation de soi, susceptibilité, perfectionnisme, dépendance.
"Je suis trop gentil, je me fais marcher dessus". Comment faire pour rester gentil sans se faire avoir par les autres ?
Voici 5 astuces concrètes pour rendre ses conversations plus naturelles et authentiques et être plus à l'aise dans ses relations.
Quelles stratégies peut-on adopter pour consoler et se consoler face aux adversités de la vie ? Que faire pour apaiser les souffrances ?