Comment se détacher des critiques ?
Les critiques, ça pique ! Plus on est touché au plus profond et plus on peut être amené à sur-réagir ou au contraire à bouder. Dans tous les cas on…
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4 formes d'autosabotage les plus courantes chez les hypersensibles qui manquent d'estime d'eux-mêmes
Deux pièges relationnels qui sabotent autant notre bien-être personnel que nos relations avec notre entourage.
4 traits de la mauvaise estime de soi qui nuisent aux relations : manque d'affirmation de soi, susceptibilité, perfectionnisme, dépendance.
"Je suis trop gentil, je me fais marcher dessus". Comment faire pour rester gentil sans se faire avoir par les autres ?
Voici 5 astuces concrètes pour rendre ses conversations plus naturelles et authentiques et être plus à l'aise dans ses relations.
Quelles stratégies peut-on adopter pour consoler et se consoler face aux adversités de la vie ? Que faire pour apaiser les souffrances ?
Trop s'excuser, avoir un état d'esprit statique, ne pas s'estimer suffisamment ni prendre soin de soi : des habitudes anti bien-être.
6 livres pour élever sa conscience de soi et des autres. Pour gagner en sérénité, en paix et en liberté intérieure.
Quels sont les pièges à éviter pour être véritablement à l'écoute de l'autre ? Quels sont les intérêts d'une bonne écoute ?
Comment permettre au conflit de devenir un instrument de croissance pour résoudre les problèmes en trouvant une solution qui convienne à tous?
En quoi se justifier est-il néfaste pour soi et bien souvent contre-productif ? Que peut-on mettre en place pour combattre ce réflexe ?