Apaiser ses pensées et émotions et nourrir son estime de soi-même
pour faire de son hypersensibilité une force !

De nature très sensible , tu aimerais mieux comprendre ton fonctionnement (et celui des autres) pour être plus serein et mieux réagir en toute circonstance ?
Alors tu es au bon endroit !

Pourquoi ce blog ?

 Pour comprendre pourquoi ça ne va pas et surtout quoi faire concrètement pour aller mieux.
J’ai créé ce blog pour que tu puisses trouver des réponses aux questions que tu te poses et passer à l’action pour obtenir des résultats concrets et durables.
N’hésite pas également à me contacter via le formulaire de contact dans le menu en haut du blog.

Qui suis-je ?

Enchantée ! Moi c’est Lauren Ducret !

  • hypersensible de formation scientifique
  • créatrice du site pepitesdebonheur.com
  • coach en développement personnel, spécialisée en hypersensibilité et estime de soi
  • pas loin de 200 hypersensibles accompagnés personnellement à vivre plus sereinement avec ce trait de caractère

Voici une petite vidéo pour t’accueillir dans mon univers.

L 'hypersensibilité

Se situer sur l'échelle de l'ypersensibilité

Tu te demandes si tu es hypersensible ou tu aimerais une confirmation que tu l’es ? Télécharge ton test gratuit !

Comprendre l'hypersensibilité

C’est une sensibilité (émotionnelle & sensorielle) plus haute, plus forte que la moyenne, que l’on retrouve chez environ 20% de la population.

Premiers articles à lire

Qu’est-ce que l’estime de soi ?

Pierre angulaire du développement personnel, l’estime de soi est la clé pour vivre en paix avec soi et les autres….et faire de son hypersensibilité une force !
Les biais cognitifs : méfie-toi de ton cerveau !
Écouter son coeur, oui mais ne pas oublier au passage de surveiller son mental ! Ces biais de raisonnement entraînent de nombreuses formes de (auto)sabotage.
Pourquoi le développement personnel ?
Qu’est-ce que le dev perso et qu’est-ce qu’il n’est pas ? A-t-on vraiment besoin de changer ? Pourquoi vouloir changer ? Comment s’y prendre ?

Elles parlent de leur expérience avec moi...