Le non-jugement pour gagner en confiance et en sérénité
Le non-jugement est tout d'abord bon pour l'amour de soi et pour la peur du regard des autres. Parce qu'en jugeant, on se fait beaucoup de mal à soi-même. Et…
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Hypersensible : pourquoi est-on la proie idéale des personnes toxiques ? Comment éviter de tomber dans une telle relation ou en sortir si on y est déjà ?
Deux pièges relationnels qui sabotent autant notre bien-être personnel que nos relations avec notre entourage.
7 comportements qui s'avèrent être des formes d'autosabotage pour soi-même et pour ses relations ou 7 façons de se faire du mal à soi-même...
"Je suis trop gentil, je me fais marcher dessus". Comment faire pour rester gentil sans se faire avoir par les autres ?
En quoi consiste la dépendance affective ? Comment reconnaître une personne "prise au piège" ? Que faire pour s'en libérer ?
5 façons de remettre le regard de l'autre à sa juste place. Reprendre son pouvoir dans le respect de soi et de l'autre.
Qu'est-ce que pardonner et qu'est-ce que ce n'est pas ? Comment le pardon permet-il d'accéder à sa liberté intérieure ?
D'où vient la jalousie ? En quoi est-elle différente de l'envie ? Comment se manifeste-elle et comment l'apaiser ? Les réponses par ici !
En quoi le fait de juger est-il néfaste pour soi et pour ses relations? Comment faire pour réduire la fréquence de cette mauvaise habitude?
Qu'est-ce que la générosité? Comment la développer et surtout quels avantages à le faire? En quoi la générosité participe-t-elle au bonheur?
Petit tour d'horizon des compétences sociales (expression de soi et écoute de l'autre) et cas particulier de l'empathie.