La restructuration cognitive est une technique puissante issue de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui vise à identifier, défier et changer les pensées et croyances dysfonctionnelles en pensées plus constructives. C'est…
HPI, HPE et hypersensible, trois termes que l'on retrouve de plus en plus souvent dans le domaine du développement personnel. Quand on a l'habitude de ne pas "rentrer dans les…
Hypersensible : pourquoi est-on la proie idéale des personnes toxiques ? Comment éviter de tomber dans une telle relation ou en sortir si on y est déjà ?
Quand l'hypersensibilité est un fardeau. Quel est le quotidien d'hypersensibles qui souffrent de leur excès de ressentis et de pensées ?
Paroles d'une hypersensible : Marielle, mère de 3 enfants qui a vécu le burn-out et apprend aujourd'hui à accueillir ses émotions.
Idées reçues et amalgames que peuvent vivre au quotidien les hypersensibles. Faisons le point sur 4 d'entre elles.
Un article pour les hypersensibles qui se sentent isolés, en décalage avec le monde. Vous n'êtes pas seuls (ni des extraterrestres !).
L'état actuel des connaissances sur les liens entre hypersensibilité, anatomie et fonctionnement du cerveau et hérédité.
Que se passe-t-il dans le cœur d'un hypersensible ? Qu'est-ce qui est à l'origine de son comportement parfois perçu comme "exagéré" ?
D'où vient la forte sensibilité ? Est-elle acquise ou innée ? Peut-on donner une réponse ? Est-ce la bonne question à se poser ?
Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Quelles en sont les caractéristiques les plus fréquentes ? Comment savoir si je suis hypersensible ?
Pensées envahissantes ? Tsunami émotionnels ?
Décalage avec l’entourage ? Excès de ressentis ?
Besoin de mettre des mots sur les maux ?
