Archives des Bien-être - Pépites de bonheur

Comment vivre dans l’abondance ?

Dans cet article je te présente ma version de l’abondance et ce qu’elle nous apporte à chacun si nous faisons l’effort de la développer.

Lâcher prise demande une bonne estime de soi et une maîtrise suffisante de ses pensées. Avec persévérence et patience, c’est accessible !

Le rire, un antidépresseur naturel, pourquoi s’en priver ? Accompagné d’un large sourire antistress et le tour est joué !

Certains d’entre nous ont beaucoup d’imagination. On suppose les intentions de l’autre à partir de notre l’interprétation de la réalité.

Mieux comprendre le sommeil et ses effets sur le corps pour agir dans la journée en faveur d’une bonne nuit réparatrice et salvatrice.

Comprendre le stress pour mieux le cerner. Prendre de bonnes habitudes pour limiter le « mauvais » au quotidien. Se servir du « bon » pour avancer.