Gérer les conflits familiaux, ce n’est pas seulement éviter les disputes autour de la table du dimanche. C’est aussi apprendre à traverser ces tempêtes du quotidien sans s’y noyer, et…
Un bureau sans tensions, ça existe vraiment ? En réalité, chacun de nous se retrouve tôt ou tard face à une remarque piquante, un ton sec ou un désaccord. Et…
Introduction Apprendre à gérer sereinement les conflits quand on est hypersensible, mission impossible ? Pas forcément ! Les disputes réveillent souvent chez toi une tempête intérieure : ton cœur s’emballe,…
Comment permettre au conflit de devenir un instrument de croissance pour résoudre les problèmes en trouvant une solution qui convienne à tous?
S’exprimer avec confiance, ça paraît simple… jusqu’au moment où l’émotion monte. Tu sais ce que tu veux dire, et pourtant, tout se bloque. Les mots disparaissent, la voix tremble, et…
Se parler tout seul peut rassurer… ou démolir, selon la façon dont on le fait. Peut-être que tu te parles déjà beaucoup dans ta tête, ou même à voix haute,…
Comprendre la susceptibilité, ce n’est pas seulement réfléchir à “pourquoi je réagis comme ça ?”, c’est surtout apprendre à écouter ce qui se passe à l’intérieur sans se juger. Tu…
Avoir de la répartie, tu penses peut-être que c’est un don réservé à ceux qui ont toujours “la bonne phrase au bon moment” ? Et si c’était plutôt une compétence…
Abonne-toi à la newsletter pour être prévenu(e) de la parution des prochaines pépites sur le blog !
Je m'inscris à la newsletter