Les résolutions, ça marche vraiment ? Pour beaucoup de gens, non. Statistiquement, SI ! Mais à condition de savoir comment s’y prendre…
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Le piège n*1 des livres de dev perso
En quoi consiste le piège des livres de dev perso et comment faire pour ne pas tomber dedans ? (ou à défaut en sortir ?)
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Hypersensibles, vous n’êtes pas seul(e)s !
Un article pour les hypersensibles qui se sentent isolés, en décalage avec le monde. Vous n’êtes pas seuls (ni des extraterrestres !).
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Te respectes-tu suffisamment ?
As-tu déjà l’habitude de te respecter ? Si non alors je te propose de commencer sans plus attendre. Fini l’auto-sabotage constant !
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De l’enfance au développement personnel : comment on se tyrannise ?
De l’enfance au développement personnel : comment sommes-nous nos propres bourreaux ? Que faire pour arrêter de se flageller ?
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Dev perso : a-t-on vraiment besoin de changer ?
Pourquoi vouloir changer si je suis déjà assez tel que je suis ? Quel intérêt à travailler sur soi et comment s’y prendre ?
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La meilleure version de soi : un idéal inatteignable ?
La meilleure version de soi est-elle atteignable ? Si oui est-elle définitive ? Attention aux chimères qui finissent par nous décourager.
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5 erreurs que font beaucoup d’hypersensibles
5 règles d’or des hypersensibles qui sont sereins, confiants et affirmés & les erreurs que commettent les autres pour s’auto-saboter.
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La lumière, un anti-dépresseur naturel !
Quel impact de la lumière sur la motivation, le plaisir et l’humeur ? La lumière blanche comme anti-dépresseur ?
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Comment consoler et se consoler ?
Quelles stratégies peut-on adopter pour consoler et se consoler face aux adversités de la vie ? Que faire pour apaiser les souffrances ?
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Le cerveau d’un hypersensible : qu’en dit la science ?
L’état actuel des connaissances sur les liens entre hypersensibilité, anatomie et fonctionnement du cerveau et hérédité.
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Se libérer de la culpabilité
Comment apaiser la culpabilité, cette émotion qui sabote l’estime de soi parce qu’on se sent « insuffisant » (ou peur de l’être) ?
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