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Fini le sentiment d’impuissance !

L’impuissance : comment y faire face ? Comment apaiser ce sentiment d’insuffisance de soi si néfaste à l’estime de soi ?

Trop s’excuser, avoir un état d’esprit statique, ne pas s’estimer suffisamment ni prendre soin de soi : des habitudes anti bien-être.

6 livres pour élever sa conscience de soi et des autres. Pour gagner en sérénité, en paix et en liberté intérieure.

Que se passe-t-il dans le cœur d’un hypersensible ? Qu’est-ce qui est à l’origine de son comportement parfois perçu comme « exagéré » ?

Tu te sens assailli(e) par tes pensées ? Noyé(e) dans le tourbillon d’un mental qui ne s’arrête jamais ? Voici 4 clés pour alléger ton esprit.

Quel est le rôle du mentor ? Le mythe du « je peux y arriver seul(e) » : pourquoi et quand est-il nécessaire de se faire accompagner ?

Que faire quand on est très négatif ? Et comment s’y prendre lorsqu’on veut changer ? Mise en perspective et bienveillance au rdv !

Tu te sens coupable de « trop pleurer »? Personne ne te comprend? Tu as honte et te sens en décalage? Alors cet article est pour toi !

L’hypersensibilité est pour beaucoup vécue comme une souffrance. Comment ces personnes très sensibles peuvent-elles en faire une force ?

Comment s’y prendre pour mieux gérer son temps et être ainsi moins débordé(e) au quotidien ? Quelles stratégies pour alléger son esprit ?

4 clés essentielles pour nourrir inspiration et créativité. Mieux comprendre la créativité grâce aux conseils des psychologues et artistes.

Que faire lorsque le passé s’accroche et nous empêche de profiter du présent ? Voici 3 étapes pour faire la paix avec ces parties de nous.