Compétences sociales et empathie
Petit tour d’horizon des compétences sociales (expression de soi et écoute de l’autre) et cas particulier de l’empathie.
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On fait le point ?
Bonjour 😊 Tu es très sensible et tu en as assez de ce flot incessant de pensées envahissantes qui ne s'arrêtent jamais, te bouffent ton énergie et t'empêchent de profiter…
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Que faire face à la susceptibilité ?
D’où vient la susceptibilité ? Mieux la comprendre pour l’apprivoiser et ne plus la subir, ni pour le susceptible, ni pour son entourage.
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Comment mes croyances limitantes me font-elles souffrir ?
Pourquoi et comment nos croyances limitantes sur nous-mêmes sont-elles responsables de tant de nos soucis quotidiens ?
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Des citations « coup de boost »
Du boost dans ton existence ! Accepter, avancer, changer de perspectives. Pour plus de productivité et de sérénité relationnelle.
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Les bienfaits de la méditation de pleine conscience
Pourquoi pratiquer la méditation ? Parce que les bénéfices sont inestimables. J’espère qu’après cet article tu en seras convaincu(e) !
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5 clés pour sublimer son hypersensibilité
5 plans d’action pour accepter puis sublimer son hypersensibilité au quotidien. Être hypersensible et serein, c’est possible !
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Suis-je hypersensible ?
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Quelles en sont les caractéristiques les plus fréquentes ? Comment savoir si je suis hypersensible ?
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