Le cerveau des hypersensibles : qu’en dit la science ?
L'état actuel des connaissances sur les liens entre hypersensibilité, anatomie et fonctionnement du cerveau et hérédité.
Se libérer de la culpabilité
Comment apaiser la culpabilité, cette émotion qui sabote l'estime de soi parce qu'on se sent "insuffisant" (ou peur de l'être) ?
6 règles d’or pour faciliter le développement de soi
Développement personnel: comment éviter que ses efforts soient vains ? 6 conseils indispensables à toute personne qui veut s'épanouir.
Remettre le regard de l’autre à sa juste place
5 façons de remettre le regard de l'autre à sa juste place. Reprendre son pouvoir dans le respect de soi et de l'autre.
5 façons de ramener la joie dans son quotidien
5 pistes pour vivre plus joyeux au quotidien : du mindset à la générosité, en passant par la compréhension de soi et la gestion des émotions.
Fini le sentiment d’impuissance !
L'impuissance : comment y faire face ? Comment apaiser ce sentiment d'insuffisance de soi si néfaste à l'estime de soi ?
4 habitudes à abandonner pour la nouvelle année
Trop s'excuser, avoir un état d'esprit statique, ne pas s'estimer suffisamment ni prendre soin de soi : des habitudes anti bien-être.
6 livres pour s’élever en conscience
6 livres pour élever sa conscience de soi et des autres. Pour gagner en sérénité, en paix et en liberté intérieure.
Hypersensible : quelle réalité émotionnelle ?
Que se passe-t-il dans le cœur d'un hypersensible ? Qu'est-ce qui est à l'origine de son comportement parfois perçu comme "exagéré" ?
3 pouvoirs du câlin
La câlin pour la santé et contre les tensions et la solitude. Une arme pour ramener de la douceur dans son quotidien.
4 obstacles à l’écoute de l’autre
Quels sont les pièges à éviter pour être véritablement à l'écoute de l'autre ? Quels sont les intérêts d'une bonne écoute ?
8 stratégies pour rendre un conflit productif
Comment permettre au conflit de devenir un instrument de croissance pour résoudre les problèmes en trouvant une solution qui convienne à tous?