Lauren, auteur sur Pépites de bonheur

Que faire face à une émotion désagréable ?

Apprendre à utiliser au mieux son émotion pour vivre plus sereinement avec soi-même et harmonieusement avec les autres.

Les résolutions, ça marche vraiment ? Pour beaucoup de gens, non. Statistiquement, SI ! Mais à condition de savoir comment s'y prendre...

En quoi consiste le piège des livres de dev perso et comment faire pour ne pas tomber dedans ? (ou à défaut en sortir ?)

Comment gérer les petites claques du quotidien ? Toutes ces remarques qui montrent le décalage avec ceux qui sont moins sensibles.

Un article pour les hypersensibles qui se sentent isolés, en décalage avec le monde. Vous n'êtes pas seuls (ni des extraterrestres !).

As-tu déjà l'habitude de te respecter ? Si non alors je te propose de commencer sans plus attendre. Fini l'auto-sabotage constant !

De l'enfance au développement personnel : comment sommes-nous nos propres bourreaux ? Que faire pour arrêter de se flageller ?

Pourquoi vouloir changer si je suis déjà assez tel que je suis ? Quel intérêt à travailler sur soi et comment s'y prendre ?

La meilleure version de soi est-elle atteignable ? Si oui est-elle définitive ? Attention aux chimères qui finissent par nous décourager.

5 règles d'or des hypersensibles qui sont sereins, confiants et affirmés & les erreurs que commettent les autres pour s'auto-saboter.

Quel impact de la lumière sur la motivation, le plaisir et l'humeur ? La lumière blanche comme anti-dépresseur ?

Quelles stratégies peut-on adopter pour consoler et se consoler face aux adversités de la vie ? Que faire pour apaiser les souffrances ?