L’acceptation de soi et du monde
L’acceptation comme principe de vie pour être plus serein au quotidien, se changer et changer le monde avec lucidité et efficacité.
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30 conseils de communication de Dale Carnegie
Dans cette première partie du livre de Dale Carnegie, nous explorons 3 techniques pour influencer les autres et 6 moyens de gagner leur sympathie.
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Comment gérer ses émotions ?
Que faire face à une émotion ? Voici des pistes de réfexions et d’actions ainsi que des formations qui m’ont personnellement aidée à mieux les gérer.
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Le triangle de Karpman et l’affirmation de soi
Le triangle de Karpman, « jeu psychologique » entre des personnes à basse estime de soi. Description, évolutions et pistes de réflexion pour s’en sortir.
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Vaincre ses peurs pour s’ouvrir au monde avec bienveillance
Oser sortir de son cocon pour prendre sa vie en main en combattant la peur. S’ouvrir à soi puis aux autres avec compréhension et gratitude.
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Leçon de vie par Marc, Paul et Gandhi
Leçon de vie par le trio Marc Aurèle, Paul Valéry et Gandhi, pour viser la sérénité avec nous-même et le monde qui nous entoure.
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Comment gérer la colère ?
La colère peut s’avérer bénéfique à condition de la comprendre. Cet article vise à en expliquer le fonctionnement pour mieux l’apprivoiser.
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Qu’est-ce que l’estime de soi ?
Estime de soi et confiance en soi, quelles différences? Quelles sont les caractéristiques d’une bonne estime de soi ? Dans cet article on pose les bases !
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