Cet article présente les livres qui m’ont inspirée (et continuent de le faire !) dans mon parcours de développement personnel.
Agissons peu mais agissons bien ! Agir et réfléchir, pour évoluer. Une action juste et sereine par respect pour soi-même et les autres.
Le triangle de Karpman, « jeu psychologique » entre des personnes à basse estime de soi. Description, évolutions et pistes de réflexion pour s’en sortir.
Comment se libérer de ces émotions désagréables qui pourrissent à la fois notre estime de nous-même, nos relations et notre rapport au monde ?
Oser sortir de son cocon pour prendre sa vie en main en combattant la peur. S’ouvrir à soi puis aux autres avec compréhension et gratitude.
La colère peut s’avérer bénéfique à condition de la comprendre. Cet article vise à en expliquer le fonctionnement pour mieux l’apprivoiser.
Une journée en citations, du matin au soir. Petits rappels de personnalités célèbres qui nous inspirent vers plus de sérénité et d’efficacité au quotidien.
Estime de soi et confiance en soi, quelles différences? Quelles sont les caractéristiques d’une bonne estime de soi ? Dans cet article on pose les bases !
Pensées envahissantes ? Tsunami émotionnels ?
Décalage avec l’entourage ? Excès de ressentis ?
Besoin de mettre des mots sur les maux ?
