Le non-jugement pour gagner en confiance et en sérénité
Le non-jugement est tout d'abord bon pour l'amour de soi et pour la peur du regard des autres. Parce qu'en jugeant, on se fait beaucoup de mal à soi-même. Et…
Comment éviter les personnes toxiques quand on est hypersensible ?
Hypersensible : pourquoi est-on la proie idéale des personnes toxiques ? Comment éviter de tomber dans une telle relation ou en sortir si on y est déjà ?
2 pièges relationnels à éviter absolument
Deux pièges relationnels qui sabotent autant notre bien-être personnel que nos relations avec notre entourage.
7 comportements qui rendent malheureux
7 comportements qui s'avèrent être des formes d'autosabotage pour soi-même et pour ses relations ou 7 façons de se faire du mal à soi-même...
Comment ne plus être « trop gentil » ?
"Je suis trop gentil, je me fais marcher dessus". Comment faire pour rester gentil sans se faire avoir par les autres ?
Dépendance affective : la reconnaître et en sortir
En quoi consiste la dépendance affective ? Comment reconnaître une personne "prise au piège" ? Que faire pour s'en libérer ?
Remettre le regard de l’autre à sa juste place
5 façons de remettre le regard de l'autre à sa juste place. Reprendre son pouvoir dans le respect de soi et de l'autre.
Pardonner pour se libérer
Qu'est-ce que pardonner et qu'est-ce que ce n'est pas ? Comment le pardon permet-il d'accéder à sa liberté intérieure ?
Comment apaiser la jalousie ?
D'où vient la jalousie ? En quoi est-elle différente de l'envie ? Comment se manifeste-elle et comment l'apaiser ? Les réponses par ici !
Juger : comment éviter de se faire du mal ?
En quoi le fait de juger est-il néfaste pour soi et pour ses relations? Comment faire pour réduire la fréquence de cette mauvaise habitude?
Comment les hypersensibles peuvent-ils gérer leurs émotions ?
La forte sensibilité peut être douloureuse pour beaucoup d'hypersensibles qui se sentent démunis face à leurs émotions trop envahissantes.
La générosité pour augmenter le bien-être
Qu'est-ce que la générosité? Comment la développer et surtout quels avantages à le faire? En quoi la générosité participe-t-elle au bonheur?