Introduction As-tu déjà senti que tes pensées tournaient en boucle, te laissant épuisé et sans aucune solution ? 🤯 Si c'est le cas, tu n'es pas seul. Ce phénomène, connu…
"La maîtrise de soi est la capacité de réguler ses émotions, ses pensées et son comportement face aux tentations et aux impulsions". elle est fondamentale pour être heureux. Sans aucune…
Le non-jugement est tout d'abord bon pour l'amour de soi et pour la peur du regard des autres. Parce qu'en jugeant, on se fait beaucoup de mal à soi-même. Et…
Avoir confiance en soi est essentiel. Déjà pour se sentir bien avec soi : ne pas avoir besoin d'enchaîner les activités pour éviter de trop penser, réussir à prendre des…
Introduction L'hypersensibilité est une manière profonde de ressentir et d'interagir avec le monde. Et devinez quoi? Certains de nos chouchous de la scène publique – oui, ces célébrités que nous…
Prendre du temps pour soi est essentiel pour le bien-être intellectuel, émotionnel et relationnel. Pourquoi certaines personnes ont la sensation de ne jamais avoir de temps alors que d'autres semblent…
Seulement 20% de la population serait hypersensible. Statistiquement, en tant qu'hypersensible, on a donc beaucoup de chance de tomber au travail sur des personnes beaucoup moins sensibles que soi. Hors…
Hypersensible : pourquoi est-on la proie idéale des personnes toxiques ? Comment éviter de tomber dans une telle relation ou en sortir si on y est déjà ?
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