6 citations pour cultiver la bienveillance
6 citations à relire régulièrement pour se rappeler de quelques directions à prendre vers plus de bienveillance quotidienne.
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L’acceptation de soi et du monde
L’acceptation comme principe de vie pour être plus serein au quotidien, se changer et changer le monde avec lucidité et efficacité.
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Histoire et pratiques de l’Hoʻoponopono
Hoʻoponopono : origines et processus de cette technique hawaiienne de nettoyage personnel et de pacification des relations humaines.
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Philosophies de vie
Voyage au cœur de quelques citations le temps de s’imprégner de leurs philosophies de vie. Prendre du recul pour relativiser et s’apaiser.
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Comment gérer ses émotions ?
Que faire face à une émotion ? Voici des pistes de réfexions et d’actions ainsi que des formations qui m’ont personnellement aidée à mieux les gérer.
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Les livres qui m’ont inspirée: je fais le point !
Cet article présente les livres qui m’ont inspirée (et continuent de le faire !) dans mon parcours de développement personnel.
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Le triangle de Karpman et l’affirmation de soi
Le triangle de Karpman, « jeu psychologique » entre des personnes à basse estime de soi. Description, évolutions et pistes de réflexion pour s’en sortir.
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Le jugement à travers culpabilité, honte, colère et mépris
Comment se libérer de ces émotions désagréables qui pourrissent à la fois notre estime de nous-même, nos relations et notre rapport au monde ?
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