Auto-hypnose : définition et bienfaits de cette technique de conditionnement du cerveau vers une plus grande maîtrise de soi.
Hoʻoponopono : origines et processus de cette technique hawaiienne de nettoyage personnel et de pacification des relations humaines.
Voyage au cœur de quelques citations le temps de s’imprégner de leurs philosophies de vie. Prendre du recul pour relativiser et s’apaiser.
Que faire face à une émotion ? Voici des pistes de réfexions et d’actions ainsi que des formations qui m’ont personnellement aidée à mieux les gérer.
Voici la 2e partie d’une conférence très instructive sur la liberté intérieure. Y sont évoqués les efforts pour devenir libre et ce que ça nous apporte.
Première partie de la conférence de C. André, A. Jollien et M. Ricard : obstacles à la liberté intérieure et écologie de la liberté intérieure.
Cet article présente les livres qui m’ont inspirée (et continuent de le faire !) dans mon parcours de développement personnel.
La colère peut s’avérer bénéfique à condition de la comprendre. Cet article vise à en expliquer le fonctionnement pour mieux l’apprivoiser.
Pensées envahissantes ? Tsunami émotionnels ?
Décalage avec l’entourage ? Excès de ressentis ?
Besoin de mettre des mots sur les maux ?
