Tu as le droit de pleurer !
Tu te sens coupable de "trop pleurer"? Personne ne te comprend? Tu as honte et te sens en décalage? Alors cet article est pour toi !
Une fois qu’on est au clair sur notre relation à nous-même, qu’on a fait la paix avec soi, qu’on ne se laisse plus envahir par ses pensées, qu’on a une bonne estime de soi, alors il est temps de travailler à vivre sereinement ses relations.
Voir autrement les interactions avec les autres pour être en paix avec eux, même lorsqu’on n’est pas d’accord ou qu’ils nous déçoivent.
Pourquoi se justifier revient à se faire du mal et comment arrêter ?
En quoi se justifier est-il néfaste pour soi et bien souvent contre-productif ? Que peut-on mettre en place pour combattre ce réflexe ?
4 leviers pour nourrir la relation de couple
Comme toute relation, celle du couple est à entretenir et faire grandir régulièrement. Voici 4 manières de la rendre saine et durable.
Juger : comment éviter de se faire du mal ?
En quoi le fait de juger est-il néfaste pour soi et pour ses relations? Comment faire pour réduire la fréquence de cette mauvaise habitude?
La générosité pour augmenter le bien-être
Qu'est-ce que la générosité? Comment la développer et surtout quels avantages à le faire? En quoi la générosité participe-t-elle au bonheur?
La communication, tout un art !
Comment fluidifier sa communication? Voici quelques pistes pour limiter l'apparition des conflits non pertinents et harmoniser ses relations.
Observation, interprétation ou imagination ?
Certains d'entre nous ont beaucoup d'imagination. On suppose les intentions de l'autre à partir de notre l'interprétation de la réalité.
4 clés pour formuler une critique constructive
4 clés pour formuler une critique constructive qui ouvre la porte au dialogue positif et bienveillant avec son interlocuteur.
Compétences sociales et empathie
Petit tour d'horizon des compétences sociales (expression de soi et écoute de l'autre) et cas particulier de l'empathie.
4 leviers pour vaincre la peur du rejet
4 pistes pour surmonter ta peur du rejet social.De quoi réfléchir à tes relations avec ton entourage et à ta façon de percevoir les échanges.
L’humilité comme essence de l’estime de soi
Qu'est-ce que l'humilité ? Quels étroits liens entretient-elle avec l'estime de soi ? Comment la pratiquer et quels avantages à le faire ?
L’intégrité
Tenez-vous votre parole et vos engagements ? Qu'elle que soit votre réponse, je vous conseille d'aller jeter un oeil à cet article sur l'intégrité 😉.