La générosité pour augmenter le bien-être
Qu'est-ce que la générosité? Comment la développer et surtout quels avantages à le faire? En quoi la générosité participe-t-elle au bonheur?
Une fois qu’on est au clair sur notre relation à nous-même, qu’on a fait la paix avec soi, qu’on ne se laisse plus envahir par ses pensées, qu’on a une bonne estime de soi, alors il est temps de travailler à vivre sereinement ses relations.
Voir autrement les interactions avec les autres pour être en paix avec eux, même lorsqu’on n’est pas d’accord ou qu’ils nous déçoivent.
La communication, tout un art !
Comment fluidifier sa communication? Voici quelques pistes pour limiter l'apparition des conflits non pertinents et harmoniser ses relations.
Observation, interprétation ou imagination ?
Certains d'entre nous ont beaucoup d'imagination. On suppose les intentions de l'autre à partir de notre l'interprétation de la réalité.
4 clés pour formuler une critique constructive
4 clés pour formuler une critique constructive qui ouvre la porte au dialogue positif et bienveillant avec son interlocuteur.
Compétences sociales et empathie
Petit tour d'horizon des compétences sociales (expression de soi et écoute de l'autre) et cas particulier de l'empathie.
4 leviers pour vaincre la peur du rejet
4 pistes pour surmonter ta peur du rejet social.De quoi réfléchir à tes relations avec ton entourage et à ta façon de percevoir les échanges.
L’humilité comme essence de l’estime de soi
Qu'est-ce que l'humilité ? Quels étroits liens entretient-elle avec l'estime de soi ? Comment la pratiquer et quels avantages à le faire ?
L’intégrité
Tenez-vous votre parole et vos engagements ? Qu'elle que soit votre réponse, je vous conseille d'aller jeter un oeil à cet article sur l'intégrité 😉.
Comment se libérer du regard des autres ?
3 axes pour se libérer de la peur du regard des autres : se définir soi-même, accepter les émotions désagréables et arrêter de juger.
L’acceptation de soi et du monde
L'acceptation comme principe de vie pour être plus serein au quotidien, se changer et changer le monde avec lucidité et efficacité.
Histoire et pratiques de l’Hoʻoponopono
Hoʻoponopono : origines et processus de cette technique hawaiienne de nettoyage personnel et de pacification des relations humaines.
30 conseils de communication de Dale Carnegie
Dans cette première partie du livre de Dale Carnegie, nous explorons 3 techniques pour influencer les autres et 6 moyens de gagner leur sympathie.