Lauren, auteur sur Pépites de bonheur

Booste ta motivation : 6 astuces concrètes pour atteindre tes objectifs

Motivation : comment la "trouver" et la garder dans le temps ? 6 conseils pratiques pour atteindre naturellement tes objectifs.

La peur : 4 stratégies pour en limiter l'impact sur sa vie et ses résultats & conseils pratiques pour leur mise en application.

5 comportements pour enfin croire en soi et avoir une bonne image de soi-même. Avec du temps, des efforts et de la patience, "ça marche" !

7 comportements qui s'avèrent être des formes d'autosabotage pour soi-même et pour ses relations ou 7 façons de se faire du mal à soi-même...

4 traits de la mauvaise estime de soi qui nuisent aux relations : manque d'affirmation de soi, susceptibilité, perfectionnisme, dépendance.

3 croyances limitantes sur le coaching de vie qui empêchent des personnes en souffrance de nourrir leur estime d'elles-mêmes pour aller mieux

"Je suis trop gentil, je me fais marcher dessus". Comment faire pour rester gentil sans se faire avoir par les autres ?

Voici 5 astuces concrètes pour rendre ses conversations plus naturelles et authentiques et être plus à l'aise dans ses relations.

Paroles d'une hypersensible : Marielle, mère de 3 enfants qui a vécu le burn-out et apprend aujourd'hui à accueillir ses émotions.

Ami hypersensible, que dis-tu d'un équilibre entre contrôle & lâcher prise? Voici 3 stratégies pour réorienter tes efforts de contrôle.

Comment relativiser et réduire l'amplitude du tsunami émotionnel et mental que provoque la moindre contrariété d'un hypersensible ?

Quelles sont les caractéristiques d'une personne à haut potentiel ? Définition et précautions à prendre vis-à-vis de ce terme à la mode.