La prise de décision peut être un véritable casse-tête pour de nombreuses personnes. Pour les hypersensibles, ce défi prend une tout autre dimension. En raison de leur sensibilité accrue et…
Prendre du temps pour soi est essentiel pour le bien-être intellectuel, émotionnel et relationnel. Pourquoi certaines personnes ont la sensation de ne jamais avoir de temps alors que d'autres semblent…
Motivation : comment la "trouver" et la garder dans le temps ? 6 conseils pratiques pour atteindre naturellement tes objectifs.
Comment s'y prendre pour mieux gérer son temps et être ainsi moins débordé(e) au quotidien ? Quelles stratégies pour alléger son esprit ?
Pensées envahissantes ? Tsunami émotionnels ?
Décalage avec l’entourage ? Excès de ressentis ?
Besoin de mettre des mots sur les maux ?
