4 erreurs courantes et mythes sur l’anxiété
Autour de l'anxiété, cette immersion dans un monde virtuel inquiétant, il y a tout un tas d'idées fausses qui circulent. Ces mythes sur l'anxiété peuvent non seulement être trompeurs, mais…
Explore des ressources bienveillantes pour comprendre et apaiser l’anxiété et la dépression. Découvre des outils concrets, des conseils pratiques et des partages authentiques pour retrouver sérénité et confiance en toi.
Symptômes de l’anxiété : apprends à les reconnaître pour mieux les gérer
Te sens-tu parfois submergé par des pensées incessantes et des inquiétudes qui ne veulent pas te lâcher ? 🤔 Tu n'es pas seul ! L'anxiété, ce fantôme insaisissable, peut se…
Quels traitements contre la dépression ?
Quels traitements face à la dépression ? Le médicament est-il le seule remède ? Comment faire pour aller mieux ?
Comment reconnaître la dépression ?
Comment savoir si une personne est en dépression ? Et qu'est-ce donc exactement que la dépression ? Un premier aticle pour faire le point.