Introduction Apprendre à gérer sereinement les conflits quand on est hypersensible, mission impossible ? Pas forcément ! Les disputes réveillent souvent chez toi une tempête intérieure : ton cœur s’emballe,…
La misophonie, tu connais ? Ce moment où un simple bruit de mastication peut te faire bondir intérieurement. Non, tu n’es pas fou, ni trop sensible. Ton corps, lui, réagit……
Trouver un cadeau pour un hypersensible peut vite devenir un véritable casse-tête quand on veut viser juste. Et si, au lieu d’offrir un objet, tu semais une émotion douce, un…
L’hypersensibilité sensorielle peut transformer une simple journée en véritable parcours d’obstacles. Une lumière trop vive, un bruit de fond répétitif, une odeur tenace… et c’est tout ton système nerveux qui…
Vivre son hypersensibilité dans un couple, c’est ressentir l’amour avec une intensité rare… mais parfois aussi se sentir débordé par les émotions, les attentes, les besoins. Comment trouver l’équilibre pour…
Introduction Quand on est hypersensible, le monde professionnel peut parfois ressembler à un parcours semé d’obstacles. Entre l’environnement bruyant des open-spaces, le stress des deadlines et le sentiment d’être déconnecté…
La prise de décision peut être un véritable casse-tête pour de nombreuses personnes. Pour les hypersensibles, ce défi prend une tout autre dimension. En raison de leur sensibilité accrue et…
La restructuration cognitive est une technique puissante issue de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui vise à identifier, défier et changer les pensées et croyances dysfonctionnelles en pensées plus constructives. C'est…
HPI, HPE et hypersensible, trois termes que l'on retrouve de plus en plus souvent dans le domaine du développement personnel. Quand on a l'habitude de ne pas "rentrer dans les…
Hypersensible : pourquoi est-on la proie idéale des personnes toxiques ? Comment éviter de tomber dans une telle relation ou en sortir si on y est déjà ?
Quand l'hypersensibilité est un fardeau. Quel est le quotidien d'hypersensibles qui souffrent de leur excès de ressentis et de pensées ?
Paroles d'une hypersensible : Marielle, mère de 3 enfants qui a vécu le burn-out et apprend aujourd'hui à accueillir ses émotions.
Abonne-toi à la newsletter pour être prévenu(e) de la parution des prochaines pépites sur le blog !
Je m'inscris à la newsletter