Guérir son enfant intérieur, est-ce vraiment possible ? Et surtout… par où commencer ? Ton enfant intérieur, c’est cette partie de toi qui garde en mémoire tes joies, mais aussi…
La blessure d'humiliation laisse souvent une trace invisible, mais bien réelle, dans la façon dont tu te perçois et interagis avec les autres. T’es-tu déjà surpris(e) à te rabaisser avant…
Vivre en couple en tant qu'hypersensible, c’est parfois se sentir en pleine danse émotionnelle… sans toujours connaître les pas. Un mot, un silence, un geste — et le cœur s’emballe.…
La blessure de rejet, ça ne se voit pas toujours… mais ça pique fort. Parfois, il suffit d’un silence, d’un regard fuyant ou d’un message sans réponse pour que ton…
Améliorer son estime de soi, ce n’est pas juste "se sentir mieux dans sa peau" : c’est transformer en profondeur la manière dont tu te vois, tu te juges… et…
Introduction Tu te reconnais peut-être dans ces situations ? Douter constamment de tes choix, avoir peur du regard des autres, avoir l’impression de ne jamais être à la hauteur. Ce…
S’affirmer sereinement en tant qu’hypersensible peut sembler un véritable défi, mais ce n’est pas une fatalité. Entre peur du conflit, besoin de validation externe et empathie débordante, les obstacles sont…
Introduction Quand on est hypersensible, le monde professionnel peut parfois ressembler à un parcours semé d’obstacles. Entre l’environnement bruyant des open-spaces, le stress des deadlines et le sentiment d’être déconnecté…
Abonne-toi à la newsletter pour être prévenu(e) de la parution des prochaines pépites sur le blog !
Je m'inscris à la newsletter