Comment se libérer du regard des autres ?
3 axes pour se libérer de la peur du regard des autres : se définir soi-même, accepter les émotions désagréables et arrêter de juger.
Une fois qu’on est au clair sur notre relation à nous-même, qu’on a fait la paix avec soi, qu’on ne se laisse plus envahir par ses pensées, qu’on a une bonne estime de soi, alors il est temps de travailler à vivre sereinement ses relations.
Voir autrement les interactions avec les autres pour être en paix avec eux, même lorsqu’on n’est pas d’accord ou qu’ils nous déçoivent.
L’acceptation de soi et du monde
L'acceptation comme principe de vie pour être plus serein au quotidien, se changer et changer le monde avec lucidité et efficacité.
Histoire et pratiques de l’Hoʻoponopono
Hoʻoponopono : origines et processus de cette technique hawaiienne de nettoyage personnel et de pacification des relations humaines.
30 conseils de communication de Dale Carnegie
Dans cette première partie du livre de Dale Carnegie, nous explorons 3 techniques pour influencer les autres et 6 moyens de gagner leur sympathie.
Les livres qui m’ont inspirée: je fais le point !
Cet article présente les livres qui m'ont inspirée (et continuent de le faire !) dans mon parcours de développement personnel.
Le triangle de Karpman et l’affirmation de soi
Le triangle de Karpman, "jeu psychologique" entre des personnes à basse estime de soi. Description, évolutions et pistes de réflexion pour s'en sortir.
Le jugement à travers culpabilité, honte, colère et mépris
Comment se libérer de ces émotions désagréables qui pourrissent à la fois notre estime de nous-même, nos relations et notre rapport au monde ?
Vaincre ses peurs pour s’ouvrir au monde avec bienveillance
Oser sortir de son cocon pour prendre sa vie en main en combattant la peur. S'ouvrir à soi puis aux autres avec compréhension et gratitude.
Comment gérer la colère ?
La colère peut s'avérer bénéfique à condition de la comprendre. Cet article vise à en expliquer le fonctionnement pour mieux l'apprivoiser.
Cessez d’être gentil soyez vrai !
Avec son livre Cessez d'être gentil soyez vrai, T. d'Ansembourg tente de nous ouvrir les yeux sur nos habitudes de pensées et systèmes de croyances, qui malheureusement nous font du mal et entravent nos relations aux autres.
La Communication NonViolente ou CNV
Qu'est-ce que la Communication NonViolente ? Quelles sont les principaux axes de cette technique d'apaisement des relations ? Infos et astuces ici !
Les 4 accords toltèques
Voyage au coeur de 4 principes de vie, inspiration pour plus de paix intérieure et une communication efficace avec les autres : les 4 accords toltèques.