6 livres pour s’élever en conscience
6 livres pour élever sa conscience de soi et des autres. Pour gagner en sérénité, en paix et en liberté intérieure.
La relation à soi est le point de départ du développement personnel. Pour pouvoir être en paix avec les autres, il faut déjà l’être avec soi.
De même que pour écouter les autres, les aimer, les comprendre, communiquer avec eux, il faut déjà savoir s’écouter soi-même, s’aimer, se comprendre, et communiquer avec soi.
Nourrir la relation à soi c’est travailler son état d’esprit et consolider son estime de soi pour la rendre plus haute et stable. Le point de départ ? Apprendre à se connaître.
Hypersensible : quelle réalité émotionnelle ?
Que se passe-t-il dans le cœur d'un hypersensible ? Qu'est-ce qui est à l'origine de son comportement parfois perçu comme "exagéré" ?
4 clés pour calmer le tourbillon des pensées
Tu te sens assailli(e) par tes pensées ? Noyé(e) dans le tourbillon d'un mental qui ne s'arrête jamais ? Voici 4 clés pour alléger ton esprit.
Ai-je besoin d’un mentor ?
Quel est le rôle du mentor ? Le mythe du "je peux y arriver seul(e)" : pourquoi et quand est-il nécessaire de se faire accompagner ?
Je suis très négatif, c’est grave docteur ?
Que faire quand on est très négatif ? Et comment s'y prendre lorsqu'on veut changer ? Mise en perspective et bienveillance au rdv !
Tu as le droit de pleurer !
Tu te sens coupable de "trop pleurer"? Personne ne te comprend? Tu as honte et te sens en décalage? Alors cet article est pour toi !
Comment faire de son hypersensibilité une force ?
L'hypersensibilité est pour beaucoup vécue comme une souffrance. Comment ces personnes très sensibles peuvent-elles en faire une force ?
Comment trouver le temps pour tout faire ?
Comment s'y prendre pour mieux gérer son temps et être ainsi moins débordé(e) au quotidien ? Quelles stratégies pour alléger son esprit ?
Comment trouver l’inspiration ?
4 clés essentielles pour nourrir inspiration et créativité. Mieux comprendre la créativité grâce aux conseils des psychologues et artistes.
4 étapes pour se détacher du passé
Que faire lorsque le passé s'accroche et nous empêche de profiter du présent ? Voici 3 étapes pour faire la paix avec ces parties de nous.
Comment les hypersensibles peuvent-ils gérer leurs émotions ?
La forte sensibilité peut être douloureuse pour beaucoup d'hypersensibles qui se sentent démunis face à leurs émotions trop envahissantes.
3 étapes pour changer ses habitudes
Ah les "mauvaises" habitudes ! Comment faire pour s'en débarrasser ? Comment les remplacer par de "bonnes" habitudes ?
