La sérendipité
La sérendipité, qu'est-ce que c'est ? 🤔 Comment la développer ? Quels en sont les bienfaits ? Petit tour d'horizon de l'art de trouver !
La relation à soi est le point de départ du développement personnel. Pour pouvoir être en paix avec les autres, il faut déjà l’être avec soi.
De même que pour écouter les autres, les aimer, les comprendre, communiquer avec eux, il faut déjà savoir s’écouter soi-même, s’aimer, se comprendre, et communiquer avec soi.
Nourrir la relation à soi c’est travailler son état d’esprit et consolider son estime de soi pour la rendre plus haute et stable. Le point de départ ? Apprendre à se connaître.
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Estime de soi et confiance en soi, quelles différences? Quelles sont les caractéristiques d'une bonne estime de soi ? Dans cet article on pose les bases !
L'écriture permet d'aider à combattre les ruminations mais aussi à développer la confiance en soi et une vision plus positive de la vie. Astuces ici !
Mes notes sur la conférence très inspirante de Christophe André intitulée "Les nouvelles clés du bonheur". Sélection des informations à retenir + graphes maison 😉.
Origines, caractéristiques et bienfaits de la pleine conscience. Particularités de la méditation et son apport à la pleine conscience.
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