Un article pour les hypersensibles qui se sentent isolés, en décalage avec le monde. Vous n’êtes pas seuls (ni des extraterrestres !).
Continue ReadingTe respectes-tu suffisamment ?
As-tu déjà l’habitude de te respecter ? Si non alors je te propose de commencer sans plus attendre. Fini l’auto-sabotage constant !
Continue ReadingDe l’enfance au développement personnel : comment on se tyrannise ?
De l’enfance au développement personnel : comment sommes-nous nos propres bourreaux ? Que faire pour arrêter de se flageller ?
Continue ReadingDev perso : a-t-on vraiment besoin de changer ?
Pourquoi vouloir changer si je suis déjà assez tel que je suis ? Quel intérêt à travailler sur soi et comment s’y prendre ?
Continue ReadingLa meilleure version de soi : un idéal inatteignable ?
La meilleure version de soi est-elle atteignable ? Si oui est-elle définitive ? Attention aux chimères qui finissent par nous décourager.
Continue Reading5 erreurs que font beaucoup d’hypersensibles
5 règles d’or des hypersensibles qui sont sereins, confiants et affirmés & les erreurs que commettent les autres pour s’auto-saboter.
Continue ReadingLa lumière, un anti-dépresseur naturel !
Quel impact de la lumière sur la motivation, le plaisir et l’humeur ? La lumière blanche comme anti-dépresseur ?
Continue ReadingComment consoler et se consoler ?
Quelles stratégies peut-on adopter pour consoler et se consoler face aux adversités de la vie ? Que faire pour apaiser les souffrances ?
Continue ReadingLe cerveau d’un hypersensible : qu’en dit la science ?
L’état actuel des connaissances sur les liens entre hypersensibilité, anatomie et fonctionnement du cerveau et hérédité.
Continue ReadingSe libérer de la culpabilité
Comment apaiser la culpabilité, cette émotion qui sabote l’estime de soi parce qu’on se sent « insuffisant » (ou peur de l’être) ?
Continue Reading6 règles d’or pour faciliter son développement personnel
Développement personnel: comment éviter que ses efforts soient vains ? 6 conseils indispensables à toute personne qui veut s’épanouir.
Continue ReadingRemettre le regard de l’autre à sa juste place
5 façons de remettre le regard de l’autre à sa juste place. Reprendre son pouvoir dans le respect de soi et de l’autre.
Continue Reading