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Je suis très négatif, c’est grave docteur ?

Que faire quand on est très négatif ? Et comment s’y prendre lorsqu’on veut changer ? Mise en perspective et bienveillance au rdv !

Tu te sens coupable de « trop pleurer »? Personne ne te comprend? Tu as honte et te sens en décalage? Alors cet article est pour toi !

L’hypersensibilité est pour beaucoup vécue comme une souffrance. Comment ces personnes très sensibles peuvent-elles en faire une force ?

Comment s’y prendre pour mieux gérer son temps et être ainsi moins débordé(e) au quotidien ? Quelles stratégies pour alléger son esprit ?

En quoi se justifier est-il néfaste pour soi et bien souvent contre-productif ? Que peut-on mettre en place pour combattre ce réflexe ?

Comme toute relation, celle du couple est à entretenir et faire grandir régulièrement. Voici 4 manières de la rendre saine et durable.

4 clés essentielles pour nourrir inspiration et créativité. Mieux comprendre la créativité grâce aux conseils des psychologues et artistes.

Que faire lorsque le passé s’accroche et nous empêche de profiter du présent ? Voici 3 étapes pour faire la paix avec ces parties de nous.

En quoi le fait de juger est-il néfaste pour soi et pour ses relations? Comment faire pour réduire la fréquence de cette mauvaise habitude?

La forte sensibilité peut être douloureuse pour beaucoup d’hypersensibles qui se sentent démunis face à leurs émotions trop envahissantes.

Ah les « mauvaises » habitudes ! Comment faire pour s’en débarrasser ? Comment les remplacer par de « bonnes » habitudes ?

Le changement peut être long, déroutant, désagréable voir décourageant. Et pourtant on est plus souvent sur la bonne voie qu’on ne le croit !